Eğitim motivasyonu - en iyi motive etme yöntemi budur

Gerçek spor salonu ve fitness yıldızlarının sizi vücudunuz üzerinde çalışmaya nasıl motive ettiğini görün. Burada merhamet yok, sizi kelimelerle ve uzaktan nasıl zorlayacaklarını biliyorlar!

Antrenman yapmak için motivasyonunuz mu yok? Kendinizi spor salonuna, yüzme havuzuna gitmeye, hatta evde birkaç tekrar yapmaya zorlamak için mi? Herkes bir kez başladı, kimse hemen bir spor yıldızı ve harika bir formda doğmadı.

Korkmayın ve ilk adımı atın. Kimse kolay olacağına söz vermiyor, ama kesinlikle buna değecek! Fiziksel aktivite sağlık, güç, enerjiye yapılan bir yatırımdır ...

Tavsiyemiz: Antrenmandan sonra sauna - sağlıklı mı değil mi?

- Sağlık hesabınız ve banka hesabınız aynı. Onlara ne kadar çok koyarsanız, o kadar çok dışarı çıkabilirsiniz. Eğitim kraldır, diyet kraliçedir. Birlikte bir krallık yaratırlar - bize Fitness'ın Vaftiz babası olarak bilinen vücut geliştiricisi Jack LaLanne'i hatırlatır.

Motive değilseniz, Muhammed Ali gibi tekrarlayın: “Ben en iyisiyim. Hokeyde dört kez Stanley Kupası kazanan Wayne Gretzky, "Hiç atmadığın şutların %100'ünü kaçırıyorsun," olduğumu bile anlamadan önce söylemiştim.

Chuck Norris'i hatırlıyor musun? Sonunda, yuvarlak vuruşu efsanevi oldu. Ama form kendini yapmadı. - Hiçbir zaman doğuştan atlet olmadım ama başarının bedelini daha sonra konsantrasyon ve karate eğitimi ile ödedim ve dünya şampiyonu oldum - Norris başarısını yorumladı ve interneti köşeye sıkıştırdı.

Hala motivasyona mı ihtiyacınız var? Yani belki Polonya'dan bir şey? - Beden eğitimi, yaşamın her alanında değişiklik getiren bir araçtır. Vücut? Bu sadece bir yan etkidir - Ewa Chodakowska, dövüşçüyü savaşmaya teşvik eder

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin. GRATITUDE ile Günaydın 🙏🏻 Kabul ediyorsanız ekrana iki kez dokunun .. ve yoruma kalbinizi bırakın ❤️ • Her zaman DAHA FAZLASI .. DAHA İYİ .. GÜZEL .. YAVAŞ 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍ ‍♀️ 🤷🏼‍♀️ • Biliyorsunuz ki, yan tarafta duran biri size bakıyor ve "BU İYİ" diye düşünüyor.. Bu kişinin sizde ve hayatınızda sizden daha iyi şeyler fark etmesi ihtimali yüksek.. O Sana ve olmayana odaklanmıştır .. Ve sen senden daha iyisine sahip birine odaklanmışsın .. VE ANLAMI NEDİR? • Böyle bir sistemde her biriniz HER KÜÇÜĞÜNE sahip olduğunuzu iddia ediyorsunuz .. • KENDİNİZE bir bakın .. SAHİP OLDUĞUNU UYGULAYIN .. Ve sahip olmak istediğiniz şey üzerinde çalışın ❤️ - Choda'nız • GEÇİN ❤️ #chodagang #formazyciazchoda #fajterka #misiachoda #chodacoaching Ewa Chodakowska Fitness Uzmanı (@chodakowskaewa) tarafından paylaşılan gönderi 22 Ağu 2020, 12:28 PDT

İki kez Super Bowl kazananı Ray Lewis, "Harika olmadığın için kızgın değilsen, ortalama olmanın umrunda değil" dedi.

Ve bu beyefendinin tanıtıma ihtiyacı yok mu? Cristiano Ronaldo, "Sadece antrenörü ve taraftarları memnun etmek için değil, çoğunlukla kendimi memnun etmek için öğrenmeye, gelişmeye, gelişmeye sonsuz bir ihtiyacım var" dedi.

Dwayne "The Rock" Johnson, "Başarınızla aranızda bir şey varsa, onu çıkarın" diyerek motive ediyor.

Ve son olarak, Arnold Schwarzenegger'den bir şey: - Son üç veya dört tekrar kasları büyütüyor. Bu, ustaları diğerlerinden ayıran ağrı alanıdır.

Etiketler:  Beslenme Kıyafet Ve Aksesuarları Eğitim